Candida
Candida är en svamp som finns i vårat tarmsysstem och i en frisk kropp så får den inte någon skadlig verkan på kroppen.
Svampen orsaka inga problem utan hjälper oss att oskadliggöra mikroorganismer och tungmetaller som vi får i oss. Men om vi t.ex. ätit en eller flera penicillinkurer, stressat länge, slarvat med kosten, då finns det stor risk att candidan blir för dominerande i tarmen och kan sprida sig till andra delar av kroppen. Candida älskar socker i alla former så vanliga symtom på att du har för mycket candida kan vara ett starkt tilltagande sockersug eftersom sockerbrist uppstår när svampen äter upp sockret. Du kan då få lågt blodsocker vilket gör att du blir trött, men den kan också skapa en längtan efter socker vilket gör att man äter allt mer sockere så svampen kan föröka sig medan kroppen får för mycket socker och blodsockret stiger till nivåer som ger en ökad trötthet.
Att ge kroppen mer insulin är kontraproduktivt eftersom meer insulin binder upp kolhydrater till till kroppens celler och man ökar på undeerhudsfettet samtidigt som man gör sin kropp insulinresistent.
Candida kan således vara en grundpelare en obalans i kroppen.
Något som givetvis skapar även en psykisk belastning.
På mig verkar det som om jag drar ned på min psykmedicin så ökar sötsuget.
Att äta basiskt, att få i sig tillräkligt med magnesium samt att få i sig salt, något som många av mina vänner är, salträdda, salt som natriumklorid (bordsalt) höjer blodtrycket, men det gör inte natrium
Alla har vi ju hört att man ska dra ned på salt, salt är jättedåligt och gör att man binder vätska och får högt blodtryck. Inom fitness ska man också köra ”low sodium diet” för att hålla sig tight och inte svälla upp. Salt- och vätskemanipulation är en verklig grej som fungerar.
Det är en extrem skillnad på salt och salt! Industrisalt, processat salt, är ett gift som bidrar till vår ”toxic load” medan havsalt och naturliga salter är helt livsnödvändigt. De här salterna gör inte heller att man lägger på sig vätska, de är helt ”fitness-säkra” till och med!
Genom att käka ren mat oavsett kosthållning kan man skippa majoriteten av de toxiska saltet utan problem.
- Salt är ett sätt för att kommaq närmare en ren mat
- Lev på den basiska sidan av syra/bas
- Hjälp gärna kroppen med en saltchot på förmiddagen
- Hjälp gärna kroppen med en bikarbonatschot på morgonen
- Vid akuta tillstånd beroende på för mycket sur mat kan man använda avkok på björkaska (Har gjort det själv när jag levde starkt basiskt) de får kroppen att detoxa sig och man får ränna på toa rätt mycket.
