Krig, LCHF, Livsmedelsverket, Medelhavskost, Vegankost, mm. Ja det tas på allvar, det här om vad man äter har blivit väldigt viktigt, många hårda ord, mycket hat och allvar kring detta. Själv äter jag liberal LCHF och det funkar på mig, har blivit av med insulinet, blivit av med statiner samt blodtryckssänkande medicin, så visst jag tror på LCHF som livssyn, får jag högt bs så äter jag bara lite striktare och det ordnar sig, jag tycker LCHF ä röppen och inte konfliktframkallare, men där emot så blir man ofta sedd med stor skepsis när man är på Vårdcentralen och överallt i sociala sammanhang. Man kan således tro att det är krig och visst gör det mig ont när jag ser att människor som har problem med hjärtat uppmanas att undvika fett, tar bort smör och andra nyttigheter.

Nej, det här ska ej bli någon krigsförklaring, inte heller något lovordande för LCHF för de vet ni alla är ett sätt att leva och kan mycket om, troligtvis mycket mer än mig, vad jag däremot vill peka på är förhållande och synsättet mellan sjukdom och hälsa.

Sjukdom och hälsa kan på sitt sätt sägas vara två olika betraktelsesätt av samma sak. De är inte motsatspar till varandra eftersom det är sjuk-frisk respektive ohälsa-hälsa som är det, men ändå berör de samma område. För att förstå skillnader och likheter är begreppen patogenes och salutogenes bra att känna till.

Patogenes och salutogenes är ord som kan verka främmande vara att krångla till det med ord, men det är bra ord som förklarar hur man kan se på just hälsa

Dessa båda begrepp handlar om från vilken sida vi väljer att betrakta exempelvis en sjukdom eller hur en människa mår. Begreppet salutogenes jag menar att begreppen inte ska ses som motsatser utan som komplement till varandra.

Sjukvården använder sig av det patogena synsättet, man fokuserar på vad som har skapat sjukdomen eller ohälsan och försöker att ta bort det dåliga. Det salutogena synsättet används inom mycket av det hälso- och friskvårdsarbete som har utvecklats under de sista årtiondena. Detta synsätt innebär att man fokuserar på det friska, och väljer att lyfta fram faktorer som får oss att må bra. Lite förenklat kan man säga att det patogena synsättet säger att fysisk inaktivitet gör oss sjuka medan det salutogena synsättet säger att fysisk aktivitet gör oss friska.

.

Det holistiska synsättet betyder att man ser till helheten, det vill säga att man vid exempelvis en sjukdom strävar efter att förstå delarna i relation till helheten och sätta människan och hennes handlingsförmåga i ett sammanhang. Både fysiska och psykiska aspekter räknas in och helheten är mer än summan av dess delar. Att utifrån det salutogena synsättet se personhistorien är ett sätt att vara holistisk.

En svårighet för sjukvården när det gäller att ha ett holistiskt förhållningssätt är att det ofta är olika vårdgivare som behandlar olika delar av patienten. En patient med psoriasis och psoriasisartrit träffar till exempel ofta en dermatolog för huden, en reumatolog för lederna, kanske en sjuksköterska som hjälper till med ljusbehandling och en fotterapeut som behandlar fötterna. Eventuellt kan en kurator, sjukgymnast eller dietist också vara inkopplad, och när blodtrycket går upp är det kanske en allmänläkare på vårdcentralen som ordinerar blodtryckssänkande medicin. Patienten berättar kanske olika saker för de olika vårdgivarna och ingen av dem har egentligen en helhetsbild över den sjukdom patienten har och hur patienten egentligen mår.

I det holistiska perspektivet betonas ofta mål och handlingsförmåga utifrån vad individen själv vill kunna uppnå utan att på något sätt driva det i absurdum, vilket ger en markering åt att varje individ har sina egna ramar. Det som är rätt för en patient är kanske inte rätt för den andra och varje patient behöver därför en mer eller mindre individuellt anpassad vårdplan för att må bra och känna att den själv är delaktig i sin sjukdom och behandling.

Jag har fått tänka så när det gäller mamma, att se till var hon kan, inte vad hon inte kan, någon kanske tycker att hon är sjuk eller snurrig, men det är tvärtom man får tänka, på vilka sätt är hon frisk annars gör man bara problem som inte existerar. Se till möjligheterna.

Och LCHF är en väg mot ett mer holistisk livstil