Hälsa i centrum  Våra fötter belastas med upp till sju gånger vår kroppsvikt beroende på rörelse. Varje fot har 26 ben som ska samverka men de reagerar olika på belastning. Till det kommer fotvalven som hjälper till att sprida belastningen. De stötar som ej tas upp i foten går vidare genom kroppen och påverkar därmed hälsenor, benhinnor, knän, höfter, rygg och ända upp i nacken.

Så ett par inlägg får det bli, min syster har Hälsa i centrum och hon jobbar med att göra skoinlägg och har dessutom medicinsk fotvård och massage.  Räknar med att köpa ett par skor i slutet av februari  och sen fixa skoinlägg i slutet av mars

 Länk till henne

Flera problem som kan uppstå

• Plantar fasciit. Inflammation i senfäste, förstadiet till hälsporre
• Hälseneproblem
• Löparknä
• Mortons tå. Nervinklämning vid nersjunket främre fotvalv
• Hallux valgus. Deformerad stortåknöl
• Benhinneproblem
• Hallux rigidus. Artros i stortåns grundled
• Uttrampad fettkudde under hälen
• Nertrampat längsgående och tvärgående fotvalv
• Höft och ländryggsproblem

Länk till Hälsa i centrum

.